Jobblängtan
Idag var jag på arbetsförmedlingen som försöker hjälpa mig med att komma ut på en arbetsträning. Jag har varit sjukskriven en längre period pågrund av depression. Det som är så jobbigt nu är att, när jag väl mår bra igen, så ska det vara en så lång process för att börja jobba. Pågrund av mina svårigheter så är det riktigt svårt att hitta en arbetsplats som jag mår bra av, som jag klarar av på lång sikt. För varje jobb som vi behöver stryka över, får jag mindre och mindre självförtroende.😟
Jag blir så stressad av att inte veta vad som kommer hända i framtiden. Allt känns väldigt oklart och rörigt. Jag vet att jag klarar av så mycket mer än jag tror och att det mesta löser sig! Men jag har så svårt att se det positiva i denna situation..
Jag vill så gärna komma ut i jobb, kunna spara pengar, resa och hitta på roliga saker. Just nu känns det som att mitt liv är pausat. Det är så frustrerande att vilja något så mycket men det enda jag kan göra är att vänta. Därför känns det extra viktigt nu att jag försöker hålla mig sysselsatt under dagarna så att jag inte hamnar i en till depression. Jag försöker ta mig ut, gå på promenader och hålla på med mina intressen/hobbys. Jag hoppas att jag lyckas hålla mitt mående hyffsat stabilt till jag kan börja jobba igen!
Övertänka är något jag är väldigt duktig på. Jag försöker att trycka undan alla tankar men det är så svårt! Jag försöker dock vända mitt tankesätt till lite mer positivt, att jag får extra tid på mig att bli starkare i mig själv.
Jag brukar försöka tänka "Jag sitter ju här idag, vilket betyder att allt har löst sig på ett eller annat sätt, så varför ska inte detta problem också lösa sig?"💖
Kram
Moa